フォローアップ型プログラム　禁煙プロサポート

指導経験のある保健師、看護師、管理栄養士などの専門職がサポートする禁煙プログラムです。
禁煙は、メタボ改善や生活習慣病の重症化予防にもつながるため、特定保健指導の不参加者への別アプローチとしてもご活用いただけます。

POINT

禁煙2週間前	電話支援１回目	喫煙本数やニコチン依存度に合わせ、禁煙パッチや禁煙外来など、参加者に最適な方法をアドバイス

禁煙開始	電話支援２回目	開始直後～3日間程度のもっとも禁断症状（離脱症状）の強い時期に、乗り越え方・対処方法を具体的に説明

禁煙開始後2週間	応援レター	ニコチン依存度の高い方などは禁断症状が続き、「つい1本」となりやすい時期。禁煙継続の方法をレターでお知らせする支援を行う

禁煙開始後4週間	レポート提出	参加者自身がレポートを記入することで、体調の変化などを実感してもらい、再喫煙しないための対策を考えてもらう

禁煙開始後6週間	電話支援３回目	ここまで禁煙できたことを称賛し、禁煙のメリットを振り返ってもらう。レポートから禁煙を続けるための対策を共に検討する

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個人への直接サービス提供は行っておりませんのでご了承ください。