株式会社法研（本社：東京都中央区、代表取締役社長：東島俊一）は、精神科医で認知行動療法の専門家である著者による、不確実性不耐性を解消して、脳と心が疲れきる悪循環を断ち切り、自分を肯定できるようになるための問題解決法と思考レッスンを紹介した書籍『認知行動療法でつくる 思考・感情・行動の好循環』を2023年10月20日より発売いたします。
詳細は以下のリリースをご参照ください。
負のスパイラルを抜け出すどころじゃない、好循環をつくる！株式会社法研『認知行動療法でつくる 思考・感情・行動の好循環』を発売