働く人の健康管理・健康づくり情報誌

へるすあっぷ２１　2024.03 NO.473

特集　働く世代から始めたい「骨活」のすすめ 　

　 骨粗鬆症の患者は2022年で約1590万人と推計されているが、自覚症状等が少ないため、骨折するまで気がつかないケースも少なくない。そうしたなか、健康日本21（第3次）には骨粗鬆症検診率15％が目標として盛り込まれた。骨粗鬆症は高齢者の病気と思われがちだが、予防のために若い世代も「骨活」を意識することが大切だ。骨粗鬆症のメカニズムやリスク要因を見るとともに、働く世代から始めたい骨の健康を維持するセルフケアを紹介する。　

最前線レポート

居心地がよい！ 歩きたくなる！　

ウォーカブルなまちづくりI　　

＜国土交通省・愛媛県松山市＞　

最新予防・医療情報

「見えていない」に気づいてもらう　

視野障害を対象にした「運転外来」　

戦術的・戦略的に進める　企業の健康管理Q&A

産業医科大学産業生態科学研究所産業保健経営学研究室准教授　永田智久　　

「健康経営の最終目的と産業保健活動との両立」

奥深き栄養疫学の世界　　

東京大学大学院医学系研究科　公共健康医学専攻社会予防疫学分野　教授／博士（食品栄養科学） 村上健太郎　

「大きな文脈のなかで食をとらえる」

行動変容を促す　ヘルスコミュニケーションのコツ　　

東京大学大学院医学系研究科医療コミュニケーション学分野准教授　奥原剛　

「象を動かすアプローチ」

HEALTH TOPIC

利益と不利益を知り、がん検診について考えよう　

＜国立がん研究センター患者・市民パネル検討会＞　

NEWS

ストレス・ハラスメント対策に役立つ　コミュニケーション術

アドット・コミュニケーション(株)　代表取締役　戸田久実

気まずくならない従業員との距離のとり方（保健師編）　

ここがポイント！糖質・脂質・塩分コントロール

(有)クオリティライフサービス　代表取締役　小島美和子

塩分ゼロでもおいしい！簡単副菜レシピ　

わかる！身につく！健康力

耳の聞こえの不調―２つの内耳性難聴を知る―　

・音が聞こえる仕組み＆聞こえなくなる理由　

・内耳性難聴①　ジワジワ進行するヘッドホン・イヤホン難聴　

・内耳性難聴②　誰にでもおこり得る加齢性難聴　

けんぽREPORT

積極的な施策推進で　

事業所の健康経営をサポート　 　

＜中部電力健康保険組合＞　 　

連載記事

■森と癒しの研究所
しなの町 Woods-Life Community　大澤千絵

「心と身体の調子を整える信濃町・癒しの森®」
■ヘルスリテラシーを高める健康クイズ
日本医科大学大学院医学研究科　頭頸部感覚器科学分野教授　大久保公裕
「花粉症の薬は眠気を伴うもののほうが効く？」
■根拠に基づく　市販薬の選び方・使い方
Fizz-DI代表・薬剤師　児島悠史
「湿布薬は、どれも同じ？～湿布薬の違いと選び方～」
■働き方と健康のエビデンス
（独）労働者健康安全機構労働安全衛生総合研究所　

過労死等防止調査研究センター　センター長　高橋正也　

「過労死等防止調査研究センターのこれからの役割」
■介護離職を防ぐ！
（一社）日本介護支援専門員協会副会長　七種秀樹　

「ワークサポートケアマネジャーのこれから」

■判例解説　企業の安全配慮義務と産業保健
NPO法人健康経営研究会理事長・岡田邦夫／同副理事長・弁護士　山田長伸
「パーソナリティ障害と分限免職処分の効力」
■やる気が出ない、続かない...が変わる！楽トレ
スポーツ＆サイエンス代表　坂詰真二
「安全に快適にランニングを行うために」
■ワンランクアップのプレゼン資料作成術
「プレゼンデザイン」運営者　宮城信一
「わずかな工夫が差を生み出す！もっと伝わるグラフ作りのアイデア」
■ヘルスケアDX
「『体調の可視化』×『ボディケア／リフレッシュ』機能を備えたメンテナンスツール」
■健康な食環境づくり
「気づいたら減塩できていた　誰一人取り残さない食環境づくりの一翼に」
マルハニチロ (株)　　

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