保健事業に携わる人の情報誌

へるすあっぷ２１　2021.01 No.435

特集　ニューノーマルの健康習慣 

新型コロナウイルス感染症の収束は見えない状況で迎える2021年。新型コロナ対策をしながらも元気に過ごしていくために、新しい生活様式で浮上してきた健康課題を踏まえた健康づくりのポイントをお伝えする。

最前線レポート 

禁煙推進企業コンソーシアム
喫煙率12％の達成に向けて
加速する企業の禁煙推進活動

最新予防・医療情報

　ＷＨＯガイドライン日本語版　公開
　認知症予防に推奨される介入は？

コロナ、新しい働き方、人間関係...

新たな時代のストレス対処とコミュニケーション　蝦名　玲子
これから、どう働き、どう生きていこうか......？

HEALTH TOPIC 

　保健指導の効果やナッジの活用等を報告
　第79回日本公衆衛生学会総会

NEWS 

Dr.坂根の性格タイプ別　保健指導のススメ

京都医療センター予防医学研究室長　坂根直樹
　節酒を成功に導く
　～黄色タイプ同士の支援者と対象者の場合～

基礎から学ぶ　中小企業の健康管理

労働衛生コンサルタント事務所オークス所長　竹田透
　丸投げは厳禁！　健康教育の企画・実践・評価

図解　食べて動いてコンディションアップ

（有）クオリティライフサービス代表取締役　小島美和子
更年期女性のコレステロール対策

けんぽREPORT 

ＹＧ健康保険組合
加入者の実情を踏まえた柔軟な働き掛けで
　心身の健康増進に貢献

わかる！身につく！健康力 

　呼吸力を高めよう
　・加齢によって呼吸力は低下する
　・加齢だけではない、呼吸力低下の原因
　・質の悪い呼吸は心身に影響を及ぼす
　・呼吸力の高め方
　・呼吸筋ストレッチ

連載記事

■世界の国から健康よもやま話
トラベルジャーナリスト　寺田直子
「オーストラリア　カンガルーはヘルシーミート！？」
■その問題、ナッジで解決できるかも！
青森県立保健大学　竹林正樹／青森保健所長　竹林紅／横浜市健康福祉局　髙橋勇太　　
「タイミングで結果は変わる」
■産業看護職駆け込み寺
ピュア産業看護事務所代表　今田万里子
「不安を抱える職場へのフォロー」
■身体活動研究所
（公財）明治安田厚生事業団 体力医学研究所上席研究員　甲斐裕子
「コロナ禍で歩数はどのくらい減った？」
■へるすあっぷCHANNEL
【腸内フローラの真実】
（株）メタジェン代表取締役社長ＣＥＯ　福田真嗣
「免疫細胞の主戦場は腸！免疫システムと腸内フローラの関係①」
【教えて！禁煙センセイ　楽しく禁煙する方法】
岡山済生会総合病院がん科学療法センター長　川井治之
「タバコでしかドーパミンが出せない症候群？」
【最新美容皮膚科学】
藤田医科大学医学部アレルギー疾患対策医療学講座教授　松永佳代子
「皮膚の常在菌の功罪」
【においの科学のウソ・ホント】
東京大学大学院農学生命科学研究科応用生命科学専攻生物化学研究室　東原和成
「アロマ効果は本当か？」
■見方を変えれば、介護は変わる！
認知症介護の見方を変えよう会主宰　村井俊雄
「『幸せな介護』ができることをもっと社会に伝えたい！」
■スキマ時間でLet's勤トレ
ＮＰＯ法人Ｊ－ＨＯＰＥ副理事長　松井浩
「胸」
■ほっと一息　今日の一品
銀座酒膳倶楽部女将　小森まりこ
「やめられない＝依存症？」
【今日の一品】お手軽リゾット

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