保健事業に携わる人の情報誌

へるすあっぷ２１　2020.12 No.434

特集　事例に学ぶ　職場のメンタルヘルスケア 

令和元年度「過労死等の労災補償状況」によると、2019年度の精神障害の請求件数は2,060件で過去最多を更新した。職場のメンタルヘルスケアの重要性がますます高まるなか、コロナ禍による働き方の変化に伴うメンタルヘルスへの影響など、企業は新たな課題への対応も求められている。厚生労働省が今年３月に公表した職場のメンタルヘルス対策に関する事例集を踏まえ、業種・職種の特性に応じた対策のポイントを見るとともに、先進的な企業の取り組み事例や在宅勤務者のメンタルヘルスケアについて紹介する。

最前線レポート 

日本健康会議2020
「健康なまち・職場づくり宣言2020」
５年間で飛躍的に進展した保険者等の予防・健康づくり

最新予防・医療情報

　子宮頸がん検診ガイドライン更新版
　陽性者フォロー法確立を条件にHPV検査を「推奨」

コロナ、新しい働き方、人間関係...

新たな時代のストレス対処とコミュニケーション　蝦名　玲子
感染症対策をしていてもコロナ恐怖が強い社員

HEALTH TOPIC 

　商品の科学的根拠を正しく理解するために

NEWS 

Dr.坂根の性格タイプ別　保健指導のススメ

京都医療センター予防医学研究室長　坂根直樹
　高コレステロール血症を改善
　～几帳面な青色と、楽天的な黄色の場合～

基礎から学ぶ　中小企業の健康管理

労働衛生コンサルタント事務所オークス所長　竹田透
　産業医と取り組む職場の感染症対策

図解　食べて動いてコンディションアップ

（有）クオリティライフサービス代表取締役　小島美和子
コレステロール値を下げる２つの栄養素に注目！

けんぽREPORT 

すかいらーくグループ健康保険組合
地道な継続が力に
　コラボヘルスで職場環境改善も実現

わかる！身につく！健康力 

　「喉」を鍛えて健康寿命をのばす
　・食事中、むせやすくなるのは老化のサイン
　・喉の機能低下は筋肉の衰えから
　・"飲み込み力"を高めるトレーニング
　・日ごろから「しっかり声を出す習慣」を！
・喉の老化が気になる人の食事ルール10

連載記事

■世界の国から健康よもやま話
トラベルジャーナリスト　寺田直子
「『女王』自ら実践　カカオはスーパーフード」
■その問題、ナッジで解決できるかも！
青森県立保健大学　竹林正樹／青森保健所長　竹林紅／横浜市健康福祉局　髙橋勇太　　
「決めたことは守りたくなる」
■産業看護職駆け込み寺
ピュア産業看護事務所代表　今田万里子
「高ストレス者に"どうせ"と言われ...」
■身体活動研究所
（公財）明治安田厚生事業団 体力医学研究所上席研究員　甲斐裕子
「心の元気にまず必要な生活習慣は？」
■へるすあっぷCHANNEL
【腸内フローラの真実】
（株）メタジェン代表取締役社長ＣＥＯ　福田真嗣
「切っても切れない関係？　菌と上手に共生していくためには」
【教えて！禁煙センセイ　楽しく禁煙する方法】
岡山済生会総合病院がん科学療法センター長　川井治之
「マインドフルネスで禁煙できる？」
【最新美容皮膚科学】
藤田医科大学医学部アレルギー疾患対策医療学講座教授　松永佳代子
「新型コロナウイルス感染症対策に伴うスキンケア」
【においの科学のウソ・ホント】
東京大学大学院農学生命科学研究科応用生命科学専攻生物化学研究室　東原和成
「フェロモンはにおう？」
■見方を変えれば、介護は変わる！
認知症介護の見方を変えよう会主宰　村井俊雄
「『希望の言葉』を伝えたい！　意識が変わり人生が変わる言葉の力。」
■スキマ時間でLet's勤トレ
ＮＰＯ法人Ｊ－ＨＯＰＥ副理事長　松井浩
「わき腹」
■ほっと一息　今日の一品
銀座酒膳倶楽部女将　小森まりこ
「ビールは心の友？」
【今日の一品】りんごの揚げ春巻き

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