説明
◆ 監修者 ◆
米山 公啓(よねやま・きみひろ)
医学博士。専門は神経内科。日本老年学会評議員、日本脳卒中学会評議員、日本臨床生理学会評議委員。著書多数。
はじめに 脳を活性化させるエクササイズ
◆ 目次 ◆
第1章 「脳を鍛える」しくみ なぜ本書は“能力”UPに効果的なのか
第2章 脳を活性化させるベスト・エクササイズ
●「運動性言語野」のエクササイズ
●「前頭連合野」のエクササイズ
●「運動野」のエクササイズ
●「感覚性言語野」のエクササイズ
●「側頭連合野」のエクササイズ
●「聴覚野」のエクササイズ
●「視覚野」のエクササイズ
第3章 脳を絶えず刺激することで脳が活性化される理由