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超高齢化社会を迎え、近年認知症患者の増加が著しい。
そうした状況を踏まえ、厚生労働省は平成25年度医療計画で各自治体に向け、認知症を含む精神疾患患者の対策ガイドラインを作成した。
ことさら認知症を持ち出すまでもなく、中高年で“もの忘れ”など、脳の“ぼけ”症状でお悩みの方は少なくないだろう。
本書はそうしたぼけでお悩みの方を対象とした、脳を活性化するための“おもしろテキスト”である。
連合野、言語野など脳の各部位を刺激し、全体として脳内ネットワークを生き生きと回復させるエクササイズを、医学的な背景をまじえ、楽しく紹介する。
医学博士。専門は神経内科。日本老年学会評議員、日本脳卒中学会評議員、日本臨床生理学会評議委員。著書多数。
はじめに 脳を活性化させるエクササイズ
第1章 「脳を鍛える」しくみ なぜ本書は“能力”UPに効果的なのか
第2章 脳を活性化させるベスト・エクササイズ
●「運動性言語野」のエクササイズ
●「前頭連合野」のエクササイズ
●「運動野」のエクササイズ
●「感覚性言語野」のエクササイズ
●「側頭連合野」のエクササイズ
●「聴覚野」のエクササイズ
●「視覚野」のエクササイズ
第3章 脳を絶えず刺激することで脳が活性化される理由
| ISBN | 9784879549969 |
|---|---|
| ページ数 | 144ページ |
| 発行日 | 2014年1月24日 |
| 刷色 | 2色刷 |
| 判型 | A5判 |
