| 定価 | 本体1,050円＋税 |
|---|---|
| 発行日 | 2024年4月1日 |
| 規格 | A4判 総60頁 |
| 年間購読料 | 14,182円（送料込）＋税 |
特集 心身の活力は睡眠から 睡眠ガイド2023
睡眠は、心身の疲労を回復し、健康を保持・増進するために欠かせないが、日本人の睡眠時間は世界的に見ても短いことが知られている。厚生労働省では、このほど、推奨する睡眠時間や生活習慣を世代ごとに示した「健康づくりのための睡眠ガイド2023」をとりまとめた。「睡眠ガイド」のポイントや良質な睡眠のための環境づくり、望ましい生活習慣を見る。
最前線レポート
居心地がよい！ 歩きたくなる！
ウォーカブルなまちづくりⅡ
＜千葉県柏市・（一社）柏アーバンデザインセンター／神奈川県横浜市＞
最新予防・医療情報
子宮頸がん検診に導入が見込まれるHPV検査のメリットと課題
一から始める 産業保健データのまとめ方・見せ方
旭化成(株)健康経営推進室 水島健康経営支援センター センター長 中村武博
「産業保健で扱うデータと個人情報保護の留意点」
職場のコミュニケーションをスムーズにする 伝え方事典
（一社）日本メンタルアップ支援機構代表理事 大野萌子
「仕事の進捗状況を聞かれたとき」
女性の健康リテラシー向上講座
京都工場保健会女性医学研究センター長 長谷川暢子
「女性の健康は女性ホルモンに大きな影響を受けています」
HEALTH TOPIC
加入者に届く効果的な保健事業への進化に向けて～気づきが生まれる研修のススメ～
＜令和2年度～令和４年度厚生労働省調査研究事業＞
NEWS
基礎からわかる 職場のメンタルヘルス対応
森本産業医事務所代表 森本英樹
「休業開始から休業中の対応の留意点」
わかる！身につく！健康力
ただ下げればいいわけじゃない！コレステロールを正しく知ろう
- コレステロールの正体を知る
- コレステロール値を改善する生活習慣
- 脂質異常症の治療薬
けんぽREPORT
きめ細かな受診勧奨で
再検査受診率を大幅に向上
＜日本NCR健康保険組合＞
連載記事
いきものたちの日常
動物園・水族館コンサルタント 田井基文
「動物園・水族館夜話」
ヘルスリテラシーを高める健康クイズ
慶応義塾大学医学部眼科学教室助教 羽入田明子
「ドライアイのリスク因子になり得る生活習慣はどれ？」
森と癒しの研究所Ⅱ
日本医科大学付属病院リハビリテーション科臨床教授 李卿
「森林浴のエビデンス 免疫機能を高める森林浴」
根拠に基づく 市販薬の選び方・使い方
Fizz-DI代表・薬剤師 児島悠史
「市販薬は、絶対に『水』でのまなければいけない？」
押さえておきたい 保健指導のツボ
（独）国立病院機構京都医療センター・予防医学研究室長 坂根直樹
「リピーターに効果的な指導とは？」
健康管理の実務Q＆A
三谷社会保険労務士事務所代表 三谷文夫
「時間外労働時間の上限規制を守れなかったら？」
判例解説 企業の安全配慮義務と産業保健
NPO法人健康経営研究会理事長 岡田邦夫／同副理事長・弁護士 山田長伸
「精神障害に関する判断指針の策定に影響した判例」
ここがポイント！働く人の食改善
東京労災病院治療就労両立支援センター 平澤芳恵
「テレワークが増えたら体重も増えました...」
人と食べ物の栄養をつなぐ 大人の食育ノート
(有)クオリティライフサービス 代表取締役 小島美和子
「今月のテーマ：米」
こころとからだのリセットヨガ
日本ヨーガ瞑想協会会長 綿本彰
「脳の疲れをリセット、集中力の向上に 立ち木のポーズ」
ワンランクアップのプレゼン資料作成術
「プレゼンデザイン」運営者 宮城信一
「プレゼン資料作りで押さえておきたい 相手に伝わるストーリーの型」
ヘルスケアDX
デジタルハリウッド大学大学院特任教授 加藤浩晃
「DXの推進で未来の医療はどうなる？」
健康な食環境づくり
「自然と健康になれる食環境を全国に広めましょう！」