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多くの人が悩まされている首や、肩周辺の痛みやこり、不快感。たかが肩こりと放置するとさらに頑固な痛みに変わります。
本書では、肩こりのしくみや原因とともに、肩こりと間違えやすい病気、首や肩周辺に表れる疾患、根本的に治す方法などをやさしく図解します。
◆こんな人に◆
・肩こりに悩まされている人
・首や肩周辺が痛い人
◆シリーズの特色◆
●ページをめくるとポイントが目につく！
知りたいことを検索できる仕掛け
→長文を読んで理解するわずらわしさの解消＆時短
●各分野のトップ専門医の監修により、ネットでは得がたい確かな最新医学情報を、読者の目線でわかりやすく解説
日本整形外科学会 専門医、慶應義塾大学整形外科 客員講師、日本整形外科学会認定 脊椎脊髄病医、日本脊椎脊髄病学会指定 脊椎脊髄外科指導医
第１章 首・肩の構造とはたらき
●首や肩の痛みの背後にあるもの・・・ほか
第２章 首・肩・背中のこり、痛みの原因
●こりや痛みのメカニズムを知る・・・ほか
第３章 病気やけがによる首・肩・背中の痛み
●首の病気による肩こり・・・ほか
第４章 首・肩・背中のこりを治す
●肩こりと「サヨナラ」するために・・・ほか
第５章 自宅でできる肩こり解消法
●肩周辺の血行をよくする温熱療法・・・ほか
| ISBN | 9784879548733 |
|---|---|
| ページ数 | 228ページ |
| 発行日 | 2012年12月25日 |
| 刷色 | 2色刷 |
| 判型 | B6判 |
