説明
◆ 監修者 ◆
帯津良一(おびつりょういち)
帯津三敬病院名誉院長
埼玉県生まれ。医学博士。東京大学医学部卒業後。東京大学第三外科、共立蒲原総合病院外科、都立駒込病院外科を経て、1982年より帯津三敬病院院長、2001年より同名誉院長。日本ホリスティック医学協会会長、世界医学気功学協会副主席、北京中医薬大学客員教授、国際薬膳協議会理事。主な著書に『あなたの自然治癒力が目覚める』（青春出版）、『「気」と呼吸法』（春秋社）、『がんになったときに真っ先に読む本』（草思社）など多数。
林 泰史(はやしやすふみ)
東京都リハビリテーション病院院長
1939年生まれ。64年京都府立医科大学卒業。65年、東京東京大学整形外科に入局。東京都老人医療センター、東京都衛生局技監などを経て、99年、東京都多摩老人医療センター院長、02年より東京都老人医療センター院長、03年より、東京老人総合研究所所長を兼任し、現在に至る。日本整形外科学会、日本リハビリテーション学会、日本リウマチ学会、日本老年病学会、日本骨代謝学会、日本骨粗鬆症学会などに所属。専門は整形外科学、リハビリテーション医学など。
◆ 目次 ◆
序 章 こんなときは「脳卒中」に要注意
ひょっとして、コレって「隠れ脳梗塞」？
脳卒中あなたは大丈夫？
第１章 まず、病気を知る
ご存知ですか？「脳卒中」
脳の血管が詰まる「脳梗塞」
脳梗塞の予防・克服のために知っておきたいこと
第２章 食事で防ぐ・治す～サラサラ血液・しなやか血管を作る食生活
セルフケアの基本「毎日の食生活」
ドロドロ血液をサラサラ血液に
血液サラサラ食品を食べよう
血管のしなやかさを守るために
その他、食生活の注意点
脳卒中発作後の食生活
第３章 運動で防ぐ・治す～内臓脂肪を減らし、後遺症を克服する
運動は“クスリ”
効果的・安全に運動を行うために
生活能力を回復させるリハビリ
基本的な運動機能を回復するリハビリ
家庭で、自分でできるリハビリ
第４章 自然療法で防ぐ・治す～治癒力を高めて病気に克つ
漢方薬で防ぐ・治す
ツボを刺激して後遺症を改善
まひの回復を早め、痛みを和らげる「温熱療法」
脳卒中をまねくストレスをコントロールする
「民間家庭療法」で防ぐ・治す
付 録 脳卒中の最新治療
どうする？ 脳卒中がおきたとき
脳梗塞の治療
脳出血の治療
くも膜下出血の治療
脳卒中後の暮らしをイキイキと過ごすために
「脳梗塞」難解病名・医学用語解説
