説明
◆ 著者 ◆
隆島研吾(神奈川県立保健福祉大学教授)
◆ 目次 ◆
あなたはどのタイプにあてはまりますか?
Aタイプ ベッドから離れることができない人の運動
Bタイプ ひとりでは起きあがりが難しい人の運動
Cタイプ 立ち上がりや歩くのが難しい人の運動
Dタイプ 歩くことができる人の運動
Step1 関節がかたくなるのを防ぐ!
(関節を柔らかくするリハビリテーション)
◆ひとりでおこなう運動
◆介助でおこなう運動
Step2 起きる、そして座ることをめざす!
(寝がえり・起きあがりのリハビリテーション)
◆寝がえり
◆起きあがり
Step3 気持ちよく「外出」をめざす!
(立ちあがり・車いす・歩行のリハビリテーション)
Step4 より活動的な毎日をめざす!
(ひとりで行う日常のリハビリテーション)
◆座っておこなう運動
◆運動のあとにおこなうストレッチ
(巻末)介護保険を利用して行う機能改善