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バックナンバー主要目次
  1. 2022年度
  2. 2021年度
  3. 2020年度
イベント
  • ウェルビーイングカンファレンス2023
    2023年7月26日開催

働く人の健康管理・健康づくり情報誌

メタボリックシンドローム、メンタルヘルス、がんなど、セルフケアに役立つ最新の健康・医療情報、健康保険組合をはじめとする保険者、企業や地域の健康づくりの事例など、保健指導や保健事業の企画・実施、職場の健康管理に携わる方々に役立つ情報をお届けします。

□ A4判 総60頁
□ 年間購読料 14,182円(送料込)+税
□ 1部定価 本体1050+税 送料165円
□ 発行日 毎月1日発行

最新情報

へるすあっぷ21 2024年3月号

特集 働く世代から始めたい「骨活」のすすめ 立ち読み 

  骨粗鬆症の患者は2022年で約1590万人と推計されているが、自覚症状等が少ないため、骨折するまで気がつかないケースも少なくない。そうしたなか、健康日本21(第3次)には骨粗鬆症検診率15%が目標として盛り込まれた。骨粗鬆症は高齢者の病気と思われがちだが、予防のために若い世代も「骨活」を意識することが大切だ。骨粗鬆症のメカニズムやリスク要因を見るとともに、働く世代から始めたい骨の健康を維持するセルフケアを紹介する。 

最前線レポート

居心地がよい! 歩きたくなる! 

ウォーカブルなまちづくりI  

<国土交通省・愛媛県松山市> 

最新予防・医療情報

「見えていない」に気づいてもらう 

視野障害を対象にした「運転外来」 

戦術的・戦略的に進める 企業の健康管理Q&A

産業医科大学産業生態科学研究所産業保健経営学研究室准教授 永田智久  

「健康経営の最終目的と産業保健活動との両立」

奥深き栄養疫学の世界  

東京大学大学院医学系研究科 公共健康医学専攻社会予防疫学分野 教授/博士(食品栄養科学) 村上健太郎 

「大きな文脈のなかで食をとらえる」

行動変容を促す ヘルスコミュニケーションのコツ  

東京大学大学院医学系研究科医療コミュニケーション学分野准教授 奥原剛 

「象を動かすアプローチ」

HEALTH TOPIC

利益と不利益を知り、がん検診について考えよう 

<国立がん研究センター患者・市民パネル検討会> 

NEWS

ストレス・ハラスメント対策に役立つ コミュニケーション術

アドット・コミュニケーション(株) 代表取締役 戸田久実

気まずくならない従業員との距離のとり方(保健師編) 

ここがポイント!糖質・脂質・塩分コントロール

(有)クオリティライフサービス 代表取締役 小島美和子

塩分ゼロでもおいしい!簡単副菜レシピ 

わかる!身につく!健康力

耳の聞こえの不調―2つの内耳性難聴を知る― 

・音が聞こえる仕組み&聞こえなくなる理由 

・内耳性難聴① ジワジワ進行するヘッドホン・イヤホン難聴 

・内耳性難聴② 誰にでもおこり得る加齢性難聴 

けんぽREPORT

積極的な施策推進で 

事業所の健康経営をサポート   

<中部電力健康保険組合>   

連載記事

■森と癒しの研究所
しなの町 Woods-Life Community 大澤千絵

「心と身体の調子を整える信濃町・癒しの森®」
■ヘルスリテラシーを高める健康クイズ
日本医科大学大学院医学研究科 頭頸部感覚器科学分野教授 大久保公裕
「花粉症の薬は眠気を伴うもののほうが効く?」
■根拠に基づく 市販薬の選び方・使い方
Fizz-DI代表・薬剤師 児島悠史
「湿布薬は、どれも同じ?~湿布薬の違いと選び方~」
■働き方と健康のエビデンス
(独)労働者健康安全機構労働安全衛生総合研究所 

過労死等防止調査研究センター センター長 高橋正也 

「過労死等防止調査研究センターのこれからの役割」
■介護離職を防ぐ!
(一社)日本介護支援専門員協会副会長 七種秀樹 

「ワークサポートケアマネジャーのこれから」

■判例解説 企業の安全配慮義務と産業保健
NPO法人健康経営研究会理事長・岡田邦夫/同副理事長・弁護士 山田長伸
「パーソナリティ障害と分限免職処分の効力」
■やる気が出ない、続かない...が変わる!楽トレ
スポーツ&サイエンス代表 坂詰真二
「安全に快適にランニングを行うために」
■ワンランクアップのプレゼン資料作成術
「プレゼンデザイン」運営者 宮城信一
「わずかな工夫が差を生み出す!もっと伝わるグラフ作りのアイデア」
■ヘルスケアDX
「『体調の可視化』×『ボディケア/リフレッシュ』機能を備えたメンテナンスツール」
■健康な食環境づくり
「気づいたら減塩できていた 誰一人取り残さない食環境づくりの一翼に」
マルハニチロ (株)