説明
◆ 監修者 ◆
久野木 順一(くのぎ じゅんいち)
日本赤十字社医療センター脊椎センター長・脊椎整形外科部長
◆ 目次 ◆
第1章 坐骨神経痛の原因の基礎知識
坐骨神経痛が増えている/お尻やももが痛いと思ったら…/お尻やももの痛みとしびれはなぜ起こる?/坐骨神経痛かな?と思ったら…ほか
第2章 病院で受ける検査と治療
痛みの程度、歩き方、骨の状態を調べる検査 ~理学的検査/坐骨神経痛の原因を調べる検査① ~神経学的検査/坐骨神経痛の原因を調べる検査② ~画像検査…ほか
第3章 日常生活でできる坐骨神経痛の予防と改善法
正しい姿勢を身につける/腰に負担をかけない動作/冷え対策は万全に/家庭でできるマッサージ…ほか
第4章 坐骨神経痛を克服する体づくり
坐骨神経痛は再発するか?/運動療法をより安全に、より効果的に行うために/坐骨神経痛の運動療法…ほか
巻末 難解用語解説