法研の定期刊行誌

株式会社法研

保健事業に携わる人の情報誌

へるすあっぷ21 2019.5 NO.415

へるすあっぷ21編集部

定価:本体980円+税

発行日:2019年5月1日

A4判変型 総60頁 

目次

特集 休み方改革  立ち読み

 働き方改革の一環として有給休暇取得が義務化された。日本の有給休暇取得率は、欧米諸国でほぼ完全取得されているのに比べて、2018年に50%に達したものの低い状況にある。休みをとることや休みの過ごし方は、働く人のメンタルヘルスや仕事のパフォーマンスに影響する。働き方改革を機に、"休み方"も見直すことが重要だ。休み方に関する最新の研究データや動向を見るとともに、心身の健康を確保し、いきいきと働くための上手な休み方を考える。

健康経営最前線

 健康経営優良法人の認定法人数が大幅増加!
 健康経営アワード2019

次世代ヘルスケア Society5.0

 一人ひとりに適した注意喚起を発信する 熱中症予防システム

折れない心をつくるストレス対処法

「笑い」のパワー
~日常生活で笑いを増やす法~<実践編>

働き方改革と産業保健Q&A

社会保険労務士法人名南経営代表社員 大津章敬
 知っておきたい労働時間制度の基本

HEALTH TOPIC

 健康経営等に役立つ最先端のテクノロジーが集結
<ヘルスケアIT2019>

NEWS 立ち読み

メンタルヘルス・ハラスメント 職場の困った!に答えます 

(一社)日本メンタルヘルス講師認定協会代表理事 見波利幸
 新型うつ傾向の社員への対応

小島美和子流 体が変わる食べ方

(有)クオリティライフサービス代表取締役 小島美和子
 ベスト体重を維持するコツ

大人の体力づくり

(有)ヒューマンモア代表取締役 松井浩
 歩いてる だけどやせない 不思議だね

けんぽREPORT 立ち読み

ひかり健康保険組合
 家族とのつながりを大切に 加入者の健康をサポート

わかる!身につく!健康力 立ち読み

 5月から始める「熱中症対策」
●熱中症がおこるメカニズム ●熱中症の対策と応急措置
●熱中症にならないために
●熱中症弱者を守るために

連載記事

■週末フィトセラピー
ソフィアフィトセラピーカレッジ校長 池田明子
「やる気をアップ」
■よい人間関係を結ぶひとこと
(株)アップウェブ代表取締役 藤田尚弓
「失敗した部下に」
■現役産業医が教える 産業医活用術
アクサ生命(株)統括産業医 柿沼充
「意外と知らない!? 産業医面談の受け方」
■働く女性のセルフケア
(株)ウェルネスライフサポート代表取締役 加倉井さおり
「大切なのは、『心と体と働き方』を整えること」
■Tobacco Freeへの道
国立がん研究センター・がん対策情報センター主任研究員 吉見逸郎
「いわゆる『電子たばこ』っていったい何? その1狭義の『電子たばこ』」
■へるすあっぷCHANNEL
【腸内フローラの真実】
(株)メタジェン代表取締役社長CEO 福田真嗣
「茶色い宝石が告げるあなたの健康状態」
【世界の国から健康よもやま話】
トラベルジャーナリスト 寺田尚子
「ついにフランス産の味噌・鰹節が誕生!」
【最新美容皮膚科学】
東邦大学医療センター大森病院皮膚科臨床教授 関東裕美
「知っておきたい光線異常」
【目からウロコの時間栄養学】
早稲田大学生命先端医科学センター長 柴田重信
「体内時計と食・栄養」
■ほっと一息 今日の一品
銀座酒膳倶楽部女将 小森まりこ
「一つひとつの出会いを大切に」
【今日の一品】にら納豆

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