保健事業に携わる人の情報誌

へるすあっぷ２１　2019.12 NO.422

特集　乳がん情報　最新版

　働き盛りの女性に多い乳がんは、早期の段階で適切な治療を受けることで完治が期待できるがんだ。乳がんの治療は日進月歩で、近年では遺伝子情報に基づく個別化治療も始まっている。そうしたなか、患者が乳がんを正しく理解し、適切な治療を選択できるよう支援するため、（一社）日本乳癌学会は今年７月に『患者さんのための乳がん診療ガイドライン』を３年ぶりに改訂した。同ガイドラインのポイントとともに、乳がんの検診・診断・治療・職場復帰など、乳がんに関する最新情報をまとめて紹介する。

健康なまちづくり最前線レポート

　兵庫県豊岡市
　科学的根拠に基づく施策で筋力維持＋地域のきずな

次世代ヘルスケア　Society5.0

　高血圧に特化したオンライン診療支援サービス

折れない心をつくるストレス対処法

「アドラー心理学」
～"勇気づけ"が対人関係の悩みを解消～＜理論編＞

働き方改革と産業保健Ｑ＆Ａ

社会保険労務士法人名南経営代表社員　大津章敬
　産業医の権限強化への対応

HEALTH TOPIC

　岐路に立つ！？　機能性表示食品

NEWS 

メンタルヘルス・ハラスメント　職場の困った！に答えます　

（一社）日本メンタルヘルス講師認定協会代表理事　見波利幸
　業務上の指導とパワハラの線引き

小島美和子流　体が変わる食べ方

（有）クオリティライフサービス代表取締役　小島美和子
　たんぱく質の上手なとり方①　効果を引き出すポイント

大人の体力づくり

（有）ヒューマンモア代表取締役　松井浩
　アルコール　どうせ飲むなら　運動後

けんぽREPORT 

北関東しんきん健康保険組合
　健保組合自ら動き、事業所の健康経営をデータに基づいて推進

わかる！身につく！健康力 

　冬の正しい眠り方
●眠りのメカニズム
●冬の眠りの妨害因子
●快眠スキルを高める１
●快眠スキルを高める２

連載記事

■週末フィトセラピー
ソフィアフィトセラピーカレッジ校長　池田明子
「花粉症」
■よい人間関係を結ぶひとこと
（株）アップウェブ代表取締役　藤田尚弓
「感謝の気持ちを伝える」
■現役産業医が教える　産業医活用術
アクサ生命（株）統括産業医　柿沼充
「再休業を防ぐ復職後の支援」
■働く女性のセルフケア
（株）ウェルネスライフサポート代表取締役　加倉井さおり
「働く女性のメンタルヘルス①～勇気づけのセルフマネジメント術」
■Tobacco Freeへの道
国立がん研究センター・がん対策情報センター主任研究員　吉見逸郎
「禁煙支援①（禁煙治療）」
■へるすあっぷCHANNEL
【腸内フローラの真実】
（株）メタジェン代表取締役社長ＣＥＯ　福田真嗣
「腸内フローラを活用した食品の健康効果」
【世界の国から健康よもやま話】
トラベルジャーナリスト　寺田直子 「減塩に成功　英国の健康な食事への舵取り」
【最新美容皮膚科学】
大森病院皮膚科臨床教授　関東裕美
「無添加化粧品、オーガニック化粧品は肌に安全なの？」
【目からウロコの時間栄養学】
早稲田大学生命先端医科学センター長　柴田重信
「肥満・糖尿病と時間栄養学」
■ほっと一息　今日の一品
銀座酒膳倶楽部女将　小森まりこ
「物わかりの良すぎる親でいい？」
【今日の一品】かぼちゃとウィンナーのスープ

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