保健事業に携わる人の情報誌

へるすあっぷ２１　2013.02.No.340

特集　糖尿病の自己管理サポート 

糖尿病は、適切な食事と運動等の生活習慣と服薬等による血糖コントロールによって、上手に付き合うことが大切といわれている。その自己管理方法、職場におけるサポート事例等を紹介する。

みんなの食育

（株）クオリティライフサービス代表取締役　小島 美和子 野菜の増やし方　

医療最前線

IT時代の依存症「ネット依存」の専門外来

健康日本21　NEXT STAGE

身体活動量を増やす職場の環境整備や支援の促進を

HEALTH UP REPORT 

・エスアールエルグループ健康保険組合
「健保職員全員のアイデアを生かした保健事業を展開」
・北海道白老町
「加入者の生活背景を探り、重症化予防につなげる」

SELFCARE TREND 

知っておきたい糖質のとり方
■糖質管理の時代が来た！？ 　
■話題の「糖質制限食」とは？
■糖尿病の食事療法・種類と特徴
■実践！カ―ボ・コンシャスでメタボ、糖尿病を防ごう

FRONTIER2012

不安を解消する生活のよろず相談所 「暮らしの保健室」
＜㈱ケアーズ白十字訪問看護ステーション＞

復興の軌跡　

ママ孤立しないで！避難生活の育児を支援

NEWS 

連載記事

■１分間ストレッチ
大阪医療福祉専門学校　山口 典孝
「肩の上げ下げでリラックス」
■産業医のつぶやき
中外製薬（株）統括産業医　難波 克行
「過重労働対策の進め方」
■対話力Brush up　アワ～
フリーアナウンサー　梶原 しげる
「今年こそ、会話のある家庭を！」
■働く人のメンタルヘルス 
筑波大学大学院医学医療系・産業精神医学・教授　松崎 一葉
ホスピタル坂東　羽岡 健史　
「「うつ」？「なまけ」？「新型うつ」への対応」
■星降る里の診療所から　第３章
おおい町国保名田庄診療所・所長　中村 伸一
「人生と介護のビミョーな関係・その2　～男性介護者が陥る"仲のよい老夫婦症候群"～」
■蝦名玲子の元気力up塾
ヘルスコミュニケーションスペシャリスト　蝦名 玲子
「みんなの気持ちがバラバラ...どうすればよい？」
■耳よりステーション
季節の健康気象学　（財）気象情報支援センター 村山 貢司
「今年の花粉は...」
スポーツと薬の知識　（社）静岡県薬剤師会医薬品情報管理センター・所長 大石 順子
「花粉症のマラソンランナーへ」
ウソ・ホント？目の健康　バプテスト眼科クリニック 加藤 浩晃
「レーシックってどんな手術？」
■ヘルスリテラシー向上ゼミ
聖路加看護大学保健医療社会学・看護情報学・教授 中山 和弘
「ストレスとポジティブ心理学」
■人を動かす　保健事業・広報戦略
荒尾裕子㈱クレメンティア代表取締役　保健師　健康事業コンサルタント
「自分ゴト意識が"人を動かす"」
■気軽に薬膳
（一社）薬膳コンシェルジュ協会・代表理事 杏仁 美友
「にら」

※バックナンバーについては管理部管理課（電話：03-3562-7671）までお問い合わせください。

▼ホームページからの申し込み
定期購読の申込はこちらのフォームからお申込ください。
定期購読の内容（部数、送付先）の変更はこちらのフォームからお申込ください。
定期購読の中止はこちらのフォームからお申込ください。

▼電話・ファックスによる申し込み
お申し込みに際しては、「購読誌名」「購読開始月」「部数」「お届け先（住所・氏名・電話番号）」を、お電話、ファックス等にて、当社担当部署宛（下記）ご連絡ください。登録完了後、購読誌の発送を開始いたします。ご請求書（振込用紙）は購読誌とは別便にてお送りいたします。

株式会社 法研　管理部管理課　TEL.03-3562-7692　FAX.03-3562-2614

バックナンバーについては、管理部管理課までお電話にてお問い合わせください。
〒104-8104
東京都中央区銀座1-10-1　株式会社 法研　管理部管理課
TEL.03-3562-7671　FAX.03-3562-2614
〔振込先銀行〕　みずほ銀行銀座中央支店　普通口座208112　口座名義：カ）ホウケン
〔郵便振替〕　　 振替番号：00120-8-196899　加入者名：株式会社 法研