1.0法研https://www.sociohealth.co.jp/bookrich600338<blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="rddPT9yRd1"><a href="https://www.sociohealth.co.jp/book/detail/30261278/">やさしいカラー図解 みんなの尿トラブル</a></blockquote><iframe sandbox="allow-scripts" security="restricted" src="https://www.sociohealth.co.jp/book/detail/30261278/embed/#?secret=rddPT9yRd1" width="600" height="338" title="“やさしいカラー図解 みんなの尿トラブル” — 法研" data-secret="rddPT9yRd1" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no" class="wp-embedded-content"></iframe><script> /*! This file is auto-generated */ !function(d,l){"use strict";l.querySelector&&d.addEventListener&&"undefined"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!/[^a-zA-Z0-9]/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret="'+t.secret+'"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret="'+t.secret+'"]'),c=new RegExp("^https?:$","i"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display="none";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute("style"),"height"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):"link"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute("src")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener("message",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener("DOMContentLoaded",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll("iframe.wp-embedded-content"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute("data-secret"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+="#?secret="+t,e.setAttribute("data-secret",t)),e.contentWindow.postMessage({message:"ready",secret:t},"*")},!1)))}(window,document); //# sourceURL=https://www.sociohealth.co.jp/book/wp-includes/js/wp-embed.min.js </script> https://book.houken.tech/book/wp-content/uploads/2026/10/30261278.jpg17442516頻尿、尿モレ、残尿感……尿の悩みをあきらめず、快適な毎日を取り戻すための一冊 「トイレが近い」「尿が漏れる」「夜中に何度も起きる」「急に我慢できなくなる」――。こうした尿の悩みは、多くの人が経験しています。それにもかかわらず、「年齢のせいだから」「出産したから仕方がない」「恥ずかしくて相談できない」と、誰にも言えず、一人で何年も我慢している人は少なくありません。 実は、尿のトラブルには、性別や年代によって異なるさまざまな原因があります。女性は、妊娠・出産・閉経などによって骨盤底筋がゆるみやすく、尿失禁を生じやすい傾向があります。さらに閉経を迎えると、女性ホルモンのエストロゲンが急激に減少し、GSM（閉経関連尿路性器症候群）やMPPS（筋筋膜性骨盤疼痛症候群）などの不調によって、頻尿、排尿痛、尿失禁、残尿感などが現れることがあります。 一方、男性は加齢とともに前立腺が肥大する傾向があり、肥大した前立腺が尿道を圧迫することで、頻尿、残尿感、排尿困難などの尿トラブルにつながります。前立腺肥大症の患者は122万人と推計されており、決して珍しい病気ではありません。 また、年齢を重ねると抗利尿ホルモンの分泌が少なくなるため、高齢になるほど「夜中に何度もトイレに起きる」という夜間頻尿の悩みも増えていきます。さらに、20歳以上で過活動膀胱の症状がある人は約1300万人と推計されています。過活動膀胱とは、尿が十分にたまっていないのに膀胱が勝手に収縮し、突然強い尿意が起こる病気です。有病率は年齢とともに増加し、男性では50代、女性では60代から急増します。頻尿や切迫性尿失禁の大きな原因となっています。 尿のトラブルは、命にかかわる病気でないことがほとんどです。しかし、「トイレが心配で外出できない」「夜中に何度も起きて眠れない」「尿漏れが気になって人に会えない」など、生活の質（QOL）を大きく低下させ、人との交流や趣味、仕事、睡眠、さらには自信まで失わせてしまうことがあります。 本書では、頻尿や尿モレ、膀胱炎、残尿感など、誰にでも起こり得る身近な尿トラブルについて、一般の方にもわかりやすく解説。一般にはあまり知られていない原因や新しい治療法にも触れながら、自宅でできる体操や、日常生活で気をつけたいポイントも紹介しています。 尿の悩みは、決して一人で我慢するものではありません。原因を知り、適切な対策や治療を知ることで、症状が改善する可能性があります。尿の悩みが解決するだけで、人生は驚くほど自由になれます。本書は、長年抱えてきた「人には言えない悩み」から一歩踏み出し、より快適で自分らしい毎日を取り戻すためのきっかけとなる一冊です。