健康なくらしを応援する法研の本

株式会社法研

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一般書籍

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高齢になると声がかすれてコミュニケーションがしづらくなったり、口腔内の唾液が減ることで誤嚥性肺炎の危険性が高まります。誤嚥性肺炎は死亡原因でも上位にあり、高齢者にはとても危険な病気です。そこで、のどを鍛え嚥下をスムーズにするために、発声と体操を組み合わせた「あえいおう体操」と顔や口の中を・・・
発行:2019年10月21日
定価:本体1500円+税
ISBNコード:9784865136647

日本全国47都道府県のふるさとの風景のまちがい探しパズルを掲載。なつかしいふるさとを回想する中で脳が活性化され、周囲の人との会話にもつながります。まちがい探しのほか、ぬり絵、歴史上の人物探し、似ている人探し、お国自慢事典と、1冊で5回、楽しめます。無理なく毎日行える脳活習慣10も紹介して・・・
発行:2019年9月20日
定価:本体1200円+税
ISBNコード:9784865136678

自分ではどうすることもできない「異常な不安」は、専門医への受診が必要です。 潜在的な患者数ではうつ病を上回るとも言われている「不安障害」。代表的なパニック障害をはじめ、広場恐怖症、社交不安障害、強迫性障害、心的外傷後ストレス障害(PTSD)など、さまざまな形が知られています。本書は「コン・・・
発行:2019年9月20日
定価:本体1500円+税
ISBNコード:9784865130610

患者さんの療養生活を支えます! ・病後の体調を整える食事は、患者さんには気になる情報。カラーで「体によい料理・レシピ」を、患者さんの状態別に多数紹介。 ・治療後も知っておきたい治療と病気の基礎知識に加え、後遺症と副作用への対応の仕方、体調を整える手術後の生活のしかたを解説 ・人工肛門を選・・・
発行:2019年9月20日
定価:本体1700円+税
ISBNコード:9784865136159

若年シニアから高齢者まで、「やる気」と「安全」に配慮した筋トレ本の決定版。 本書でとりくむ筋トレの動作は、 「目が覚めたら起き上がる」 「体を立たせる」 「椅子に座る」 「椅子から立ち上がる」 「歩き出す」 「段差を超える」 「段差を上り下り」のたった7つの基本動作だけ。ここに毎日の不便・・・
発行:2019年8月20日
定価:本体1600円+税
ISBNコード:9784865136371

「ロカボ」無理なく、太りにくい体になる よく聞かれるようになった糖質制限。なかでも緩やかな糖質制限(ロカボ)は、次の食事から始められるほど簡単で、無理なく、食の楽しみが損なわれないため、続けやすいダイエット法です。また、筋肉量を落とさないこともリバウンドしにくい理由の一つです。 食事の量・・・
発行:2019年8月23日
定価:本体1600円+税
ISBNコード:9784865136357

慢性腎臓病(CKD)や透析患者における運動療法が、腎機能の悪化や動脈硬化を抑制することが明らかになっています。そこで従来の薬物療法・食事療法に追加して、本書で紹介する運動プログラムを取り入れることで、大きな成果とすることが期待できます。また、糖尿病の有無で予後にかなり差がつくこと、高血圧・・・
発行:2019年7月
定価:本体1800円+税
ISBNコード:9784865136210

14年の在宅介護体験が導いた、実践的な介護の手法を解説 在宅を中心とした14年以上にわたる介護体験。その途中々々で喜びを見つけ、最後は大きな達成感を味わうことになる著者の体験をまとめた本書は、いま介護で悩む多くの人への励みとなる一冊。監修者(医師)によるサポートアドバイスを付す。 ◆ 特・・・
発行:2019年6月20日
定価:本体1700円+税
ISBNコード:9784865136203

早く始めるほどよい 今からでも遅くはない アルコール依存症は、本人の努力や家族だけの力では回復することが難しく、適切な対処をしないと進行し、健康や社会生活に大きな影響を与えます。問題のある飲酒者は日本国内に100万人以上いるといわれていますが、専門機関で治療を受けているのはごく少数です。・・・
発行:2019年6月21日
定価:本体1600円+税
ISBNコード:9784865136067

●甘く見てはいけない不整脈だが、本当に恐ろしいのはごく一部。 不整脈はもっとも重要な臓器である心臓のリズムが崩れる病気で、多くの種類があり、心配しなくてよいものから命に関わる恐ろしいものまで千差万別。健康診断の心電図でひっかかり「不整脈と言われた」ときに知っておくべき重要事項を専門医が重・・・
発行:2019年5月27日
定価:本体1600円+税
ISBNコード:9784865136074

精神腫瘍医が教える 心を整える方法 がんは二人に一人がかかる病気です。現在は医療技術も進み、がんと診断されても、そうでない人と同じくらい長く生きる人も増えてきています。しかし、個々人の患者さんの心に与える衝撃が大きいことは間違いありません。がん患者さんは心に不調を抱えてしまうことが多く、・・・
発行:2019年4月25日
定価:本体1600円+税
ISBNコード:9784865136227

アルツハイマー病の病因を特定! あなたの脳を守るために必要な食生活の詳細と9週間の食事プログラム アルツハイマー型認知症患者の脳における糖代謝の低下に注目。食生活が極めて重要であることを最新科学にもとづき特定し、病気についてもっとも正確な知識を伝える書。どのような栄養摂取が大切かをわかり・・・
発行:2019年4月22日
定価:本体2500円+税
ISBNコード:9784865135527

対処の仕方がわかれば、自分で治せる! ●自分の腰痛症がどのパターンに該当するのか。4つの展示室を巡ることで、不明なことがわかってきます。自分の痛みがどのタイプかわかれば、自分で治すための対処の仕方・養生法が導けます。 ●腰痛症状にはいろいろあって、「腰痛」を一つの病症として一括りに扱い、・・・
発行:2019年3月20日
定価:本体1600円+税
ISBNコード:9784865134995

節々の痛みへの対処法、病気とのつきあい方 関節リウマチは、からだのあちこちの関節が腫れて痛み、次第に痛みは増し、手足が変形したり、曲げ伸ばしができなくなり、不自由な生活を強いられるつらい病気です。 根本的な原因は不明で、死ぬまでつきあわなければならない疾患でしたが、この数年間でリウマチ治・・・
発行:2019年3月20日
定価:本体1500円+税
ISBNコード:9784865134469

国がん中央病院 がん攻略シリーズ第4弾! 胆道がん・膵臓がんは、治りにくいがんとして知られています。体の深くに位置していることからくる早期発見の難しさや、手術の難易度が高いことなどが要因となっています。本書では、近年の内視鏡の機器や技術の進歩による診断や治療の発展、当初は手術ができない場・・・
発行:2019年2月27日
定価:本体2200円+税
ISBNコード:9784865135534

わずか8つの食材で、薬に頼らず快腸・長生き!  オリ-ブオイル、オリゴ糖、ココア、ペパーミント、植物性乳酸菌、もち麦ごはん、キウイフルーツ、バナナ......。便秘や下痢等の悩みなど体調全般にすぐれない人が薬に頼らず体質改善を実現するためにできる、カンタン食事メニュー。必須食材は8つのみ・・・
発行:2019年1月21日
定価:本体1400円+税
ISBNコード:9784865135497

認知症と診断されたが、実は認知症ではなかった!? 認知症は患者数が多いので、身近な高齢者にもの忘れが増えたり、以前と比べて変わった様子を見ると「認知症かな?」と考えがちです。しかし、「認知症のように見えて認知症ではない、治療可能な病気」はたくさんあります。医師から「認知症」と診断された例・・・
発行:2019年1月23日
定価:本体1500円+税
ISBNコード:9784865135107

法研の専門誌「週刊社会保障」人気連載企画の書籍化第2弾 弊社刊の業界専門誌「週刊社会保障」での人気連載「スキルアップ年金相談」の2015年4月~2018年8月分までを書籍化。多くの反響が寄せられている人気シリーズの書籍版「第2集」です。2015年8月既刊の第1集に続き、今回も各所で年金相・・・
発行:2018年12月7日
定価:本体2300円+税
ISBNコード:9784865135503

肺がんの基礎知識、治療の流れ、知っておきたいことがよくわかる 肺がんは比較的高齢の人に多い病気のため、治療選択の際、病期とともにかつては患者さんの暦年齢を重視していましたが、現在は心臓や肺の機能、持病などの個々の患者さんの「全身年齢」が重視されるようになりました。 また治療の個別化も進み・・・
発行:2018年12月10日
定価:本体1500円+税
ISBNコード:9784865135084

在宅看取りの手引書 家での看取りの際に直面する、多くの課題を乗り越えていくための知識と手順 5割以上の人が希望する死亡場所として「自宅」を選びますが、現実には、年間死亡数約140万人のうち、自宅死をしている人は17万人ほどの1割強に過ぎません。  この家で最期を迎えたい、また「家で看取る・・・
発行:2018年11月20日
定価:本体1500円+税
ISBNコード:9784865135091

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