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名カウンセラーの珠玉の言葉が、あなたの心と気持ちをほぐします。

マンガ こころの日曜日

14人のカウンセラーが語る心と気持ちのほぐし方

菅野泰蔵(東京カウンセリングセンター所長)

発行日:2021年1月30日

定価:本体1400円+税

A5判 128ページ 2色刷

ISBN:9784865137620

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内容紹介

累計100万部突破のベストセラー『こころの日曜日』のマンガ版。
●コロナ禍の体験したことのない強いストレスの中で、心の不安を訴える人が増えています
心の不安の増大に伴い、うつや自殺、幅広い年齢層での「こもりびと」(ひきこもり)、虐待、いじめ、ハラスメントなどが大きな社会問題になっています。現代に生きる私たちにとって、心と気持ちのほぐし方の重要性はよりいっそう増してきています。
●名カウンセラーの珠玉の言葉をマンガであなたへ
本書は、累計100万部突破のベストセラーとなった『こころの日曜日』シリーズのマンガ版です。カウンセラーという心の伴走者が、あなたとあなたの大切な人の心と気持ちをほぐします。マンガを楽しみながら、ストレス社会の中で心を健康に保つ方法が身につきます。コラムの「チェック&チェック」では自分の心の特徴がわかり、「リフレーミング」では、物事を多角的に見つめるコツを紹介します。
●「こころの日曜日」をあなたと、あなたの大切な人へお届けします!

◆執筆者◆

編著:菅野 泰蔵(すがの・たいぞう)

1953年東京生まれ。臨床心理士。学習院大学学生相談室、代々木の森診療所などの心理士を経て、カウンセリングを社会に定着させるべく、1996年、東京カウンセリングセンターを設立。現在、同センター所長。産業、医療、教育等、幅広い領域で臨床活動を行う。主な著書に『こころの日曜日 1~4』、『なんとかなるさと思える本』、『カウンセリングがわかる本』、『新こころの日曜日』(法研)、『こころがホッとする考え方』(すばる舎)など多数。

マンガ:松本麻希(まつもと・まき)

埼玉県生まれ、現在千葉県市川市在住。電子書籍関連の会社でWEB制作などに携わる。会社勤務の傍ら、イラストレーター活動を開始。2009年よりフリーに。明るく〝ゆるっ〟とした、コミカルタッチのイラストやマンガを中心に活動。

目次

1章 カウンセラーが語る、いろいろな生き方、考え方
・ネコを見習え ~役立たずだっていいじゃない ほか
2章 カウンセラーが語る、ストレス社会を生きる知恵
・ゴロ寝は奥が深い ~ゴロ寝道人のゴロ寝指南 ほか
3章 カウンセラーが語る、「自分」とのつきあい方
・悩み方にもクセがある  ~なるべく上手に悩むには ほか
4章 カウンセラーが語る、親、子ども、心の教育
・家事と育児は反比例 ~家事は適度に手抜きする ほか
5章 カウンセラーが語る、人の心さまざま
・アリとキリギリスの再会 ~遊びが遊びでなくなる喜悲劇 ほか
【菅野泰蔵先生の新作エッセイ】/【コラム】 ≪チェック&チェックしてみよう≫/【コラム】≪リフレーミングしてみよう≫

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