説明
◆ 著者 ◆
山田悟(やまだ さとる)
北里大学北里研究所病院糖尿病センター長
1994年、慶應義塾大学医学部卒業。慶應義塾大学医学部内科学教室、東京都済生会中央病院、東京都国保南多摩病院、慶應義塾大学医学部内科学教室腎臓内分泌代謝研究室などを経て2002年に北里大学北里研究所病院へ、2007年5月より現職。2013年11月、食・楽・健康協会設立(兼務)。
日本糖尿病学会糖尿病専門医、日本糖尿病学会指導医、日本糖尿病学会学術評議員など。慶應義塾大学医学部非常勤講師、北里大学薬学部非常勤講師、星薬科大学非常勤講師。
正しい?まちがい?食生活の新常識○×クイズ
私たちにもできる?タイプ別ロカボプラン
◆ 目次 ◆
第1章 メタボの先に悲劇が待っている・・・・・・
第2章 ダイエットでガマンする?ガマンしない?
第3章 ロカボ理論編 効果的で病気も減らせる
第4章 ロカボ実践編 しっかり食べて楽しく健康!
第5章 今がロカボの始めどき