説明
◆ 執筆＋実技指導 ◆
玉澤 明人 （たまざわ・あきひと）
NPO法人 日本フィジカルボイス協会理事長。株式会社そらうみ 代表取締役 ・一般社団法人嚥下トレーニング協会 理事。１９７５年生まれ。２００４年ボイストレーナーに。２０１１年ＮＰＯ法人日本フィジカルボイス協会を設立。武蔵野市や三鷹市などで、発声や嚥下訓練を目的に考案した「あえいうお体操」「スマイルごっくん体操」を指導。「主治医が見つかる診療所」(テレビ東京)で取り上げられる。２０１７年、一般社団法人嚥下トレーニング協会設立、理事に就任。
◆ 監修者 ◆
萩野 仁志 （はぎの・ひとし）
１９５８年生まれ。東海大学医学部卒。東京都町田市に「はぎの耳鼻咽喉科」を開業。川崎市にて「ヴォイスメンテナンススタジオＪ＆Ｊ」を開設。クラシック＆ジャズ・ピアニストとしても活動。東海大学医学部専門診療学系漢方医学教室非常勤講師、愛知県立芸術大学非常勤講師(音声学担当) 『医師と声楽家が解き明かす発声のメカニズム』(音楽之友社)他共著。
◆ 目次 ◆
第１章 「のど」を健康にして長生きしましょう
声トレ/のどトレ/歌トレ
第２章 元気な声と顔をとりもどす あえいおう体操
実技1-19/呼吸を改善し息切れをなおす体操のメニュー/声が出やすくなるメニュー/聞きとりにくい声を改善するメニュー/トイレが近くなった人がおこないたいメニュー
第３章 お口の中から健康に スマイルごっくん体操
実技1-12/スペシャルメニュー口腔編/表情筋編
第４章 「あえいおう体操」で歌の練習をしましょう
ステップ１ さまざまな歌い方をしてみよう/ステップ２ 母音で歌ってみよう/ステップ３ 歌詞を母音化して歌ってみよう
