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携帯電話版簡易ストレスチェック

携帯電話で手軽にその時のストレス状態をチェックできます。チェックの結果はイラストで表されるので、楽しみながらご利用できます。

Fish Bowl Index

めまぐるしく変わる現代社会。
あなたは心の疲れを感じませんか?
Fish Bowl Indexは、心の健康の維持、増進を目指すモバイル版セルフチェックシステムです。
携帯電話でいつでも気軽に、まわりの目を気にせずメンタルチェックができます。
いくつかの設問に選択形式で答えていただくことで、その場で結果をお返しします。
イラスト形式での結果表示なので、心の状態を楽しみながら一目で把握できます。

Fish Bowl Index 5つの特長

  1. 1. セルフチェック形式
  2. 2. 結果はビジュアルでわかりやすく即座に表示
  3. 3. 心の疲れ(=ストレス)、落ち込み度の2つのチェックで総合的に判定
  4. 4. 個人情報は一切取得されません。
  5. 5. 結果画面からそのまま相談窓口へ電話ができます

(※)メンタルヘルスカウンセリングを合わせてご採用の場合

Fish Bowl Index_イメージ画像

キャラクター紹介

水槽の中で泳いでいる赤金魚がご自身です。
水槽の中は、ご自分の心理的世界が表現されており、そこにはいろいろなキャラクターが登場します。

赤金魚
自分の体や病気に対するストレスを表し、レベルが上がるごとにケガをしていきます。

黒金魚
対人関係のストレスを表し、レベルが上がるごとに攻撃的になります。

水槽
家庭状況のストレスを表し、レベルが上がるごとにヒビがはいります。


社会的なストレスを表し、レベルが上がるごとに侵略的になります。

水の透明度
落ち込み度を表し、レベルが上がるごとに濁っていきます。


その他ストレスを表し、レベルが上がるごとに数が増えていきます。

当サービスは、東海大学医学部付属八王子病院健康管理センターで使用されているシステムを基に開発しました。