法研の定期刊行誌

株式会社法研

保健事業に携わる人の情報誌

へるすあっぷ21 2018.3 No.401

へるすあっぷ21編集部

定価:本体820円+税

発行日:2018年3月1日

A4判変型 総60頁 

目次

特集 今知りたい、体内時計の仕組み 立ち読み

2017年のノーベル生理学・医学賞は、サーカディアンリズム(体内時計)を生み出す時計遺伝子を発見したアメリカの研究者に授与された。体内時計は、睡眠のリズムや血圧、体温、ホルモン分泌等の日内変動にかかわり、体内時計の乱れは生活習慣病などを引き起こすリスクになると考えられている。今知りたい体内時計の仕組みとともに、体内時計のリズムを整えて健康的に過ごすポイントを紹介する。

HEALTH WAVE

生活習慣病の予防活動最前線
~第6回健康寿命をのばそう!アワードに見る取り組み~

健康応援団

疲れを回復するリカバリーウェア

最新医療情報

遺伝性乳がん卵巣がん症候群
研究班が「診療の手引き」を示す

大改善!健康情報BEFORE AFTER 立ち読み

東京大学大学院医学系研究科 奥原剛
9原則を効果的に活用するためのQ&A

HEALTH TOPIC

特定保健指導実施率を高める効果も!
生活習慣改善を本気にさせる内臓脂肪測定

News 立ち読み

ストレスチェックを活かす 実践編

集団分析結果をいかに職場環境改善につなげるか?
~平成29年度 職場のメンタルヘルスシンポジウム~

ブラッシュアップ データヘルス

佐藤かがり
特定健診等制度の創設から振り返って
データヘルス本格実施・これからへの期待

理想のカラダをつくる食・動講座

小島美和子・岡崎倫江
心地よく眠れるカラダをつくる食事・運動

けんぽ REPORT  立ち読み

フランスベッドグループ健康保険組合
行動変容に資する保健事業を重視し健康づくりをサポート

わかる!身につく!健康力 立ち読み

その体の不調、実は甲状腺の病気かも!
●甲状腺ってどんな臓器? 構造と働きについて
●甲状腺疾患とは? 病気の種類と症状
 バセドウ病/橋本病/甲状腺腫瘍 ●甲状腺疾患のセルフケアは? 日常生活の注意ポイント

連載記事

■よい人間関係を結ぶひとこと
(株)アップウェブ代表取締役 藤田尚弓
その言い方で大丈夫? 「失礼にならない催促のフレーズ」
■知っておきたい!職場の健康管理
ティースリー社会保険労務士事務所所長 梅本達司
「親睦会の二次会でのセクハラ行為」
■セルフメディケーション講座
管理薬剤師 大石順子
「受験生のかぜや下痢の症状に」
■へるすあっぷCHANNEL
【あなたの知らない美容外科】
総合東京病院・東京クリニック形成外科・美容外科センター長兼口唇・口蓋裂センター長 保阪善昭
「目の下のクマは消せる?」
【意外と知らない薬のはなし】
東京大学大学院薬学系研究科医薬品評価科学講座・准教授 小野俊介
「薬のプロにできること、できないこと」
【男のホルモン、女のホルモン】
よこすか女性泌尿器科・泌尿器科クリニック院長 奥井識仁
「医学研究は歴史から 精液の研究」
【健康情報のウソ・ホント】 新潟大学名誉教授 岡田正彦
「民間療法との相性は体質で決まる?」
■見て納得!カラダのなかみ
順天堂大学医学部解剖学・生体構造科学講座教授 坂井建雄
「肺血栓塞栓症(エコノミークラス症候群)を発症したとき」
■加倉井さおりの保健師お悩み相談室
(株)ウェルネスライフサポート研究所代表取締役 加倉井さおり
「育休復帰後、先輩とギクシャクしています...」
■ほっと一息 今日の一品
銀座酒膳倶楽部・女将
小森 まり子
「"愛されアピール"の裏にあるもの」
【今日の一品】わかめサラダ

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