法研の定期刊行誌

株式会社法研

保健事業に携わる人の情報誌

へるすあっぷ21 2014.08 No.358

へるすあっぷ21編集部

定価:本体720円+税

発行日:2014年8月1日

A4判変型 総60頁 

目次

特集 健康づくりのための新しい睡眠指針  立ち読み

睡眠は心身の疲労を回復し、健康を保つために欠かせない自然の営み。近年、睡眠と心身の健康との関連について研究が進み、睡眠に関する知見が蓄積されていることを踏まえ、厚生労働省は新たに「健康づくりのための睡眠指針2014~睡眠12箇条」を策定した。睡眠指針のポイントやよりよい睡眠のためのサポートの方策をみる。

THE ROAD TO 健康長寿社会

働きながら心身を健康に!
新しいオフィスづくりを提案<(株)イトーキ>

最新医療情報

急性脳梗塞の血管内治療
新しい治療器具で効果、安全性ともに向上

NEWS

けんぽ REPORT  立ち読み

全国健康保険協会 東京支部
「独自の工夫で効果的な保健事業を展開」

SELFCARE TREND  立ち読み

水の大研究
■健康のために水を飲もう
■水分補給のタイミング
*■知っておきたい!水の種類

それぞれの終末期

"人生の最終段階の医療"で有識者検討会が報告書

みんなの食育

(有)クオリティライフサービス代表取締役 小島 美和子
飲酒パターンと検査値の関係

連載記事

■いきいき脳力UP
諏訪東京理科大学共通教育センター教授 篠原 菊紀
「ことわざ探しアナグラム」
■地球といのちのジオバイオロジー
広島大学大学院生物圏科学研究科准教授 長沼 毅
「メタンを食べる生きものたち」
■疑問に答える データヘルス 立ち読み
第1回協会けんぽ調査研究報告会―データヘルス計画策定に向けて―を開催!
■今日から実践! 健康支援・魅力アップのヒント  立ち読み
(株)ウェルネスライフサポート研究所 加倉井 さおり
Vol.5 魅力的な健康教育~企画力を磨く~「想いをもって健康教育をしていますか?」
■ケース別ストレスマネジメント
神田東クリニック副院長(精神保健福祉士) 佐藤 恵美
「仕事にやりがいを感じられない...。」
■職場のメンタルヘルスQ&A
弁護士 吉野公浩
社会保険労務士 田中朋斉
「休職中の社員が旅行をしていた場合、どう対応すべきでしょうか?」
■へるすあっぷクリニック
【女性専門外来】東京女子医科大学東医療センター性差医療部准教授(女性専門外来) 片井 みゆき
「無月経が増えている!?」
【眼科】後藤眼科医院院長 後藤 英樹
「VDT症候群とドライアイ」
■元気倍増エクササイズ
首都大学東京大学院理学療法科学域教授
竹井 仁
「脚のむくみをリセットしよう!」

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