奥村 歩 （おくむら・あゆみ） おくむらクリニック院長。木沢記念病院脳神経外科部長。 1961年生まれ。1988年岐阜大学医学部卒業。1998年岐阜大学大学院・医学博士。同年4月ノースカロライナ神経科・・・
発行：2012年5月28日
定価：1050円
ISBNコード：978-4-87954-850-4

　日本人の平均寿命は女性８５歳、男性７５歳と世界最高水準を維持しています。ところが、歯の寿命はというと、早い人は３０歳あたりから残存歯数が減り始め、８０歳を超える頃になると、９本以下になってしまいます・・・
定価：700円

　呼吸法をベースに「禅」をとりいれた体操を図解で構成。ストレスからくる疲れや体力不足の解消、持病の軽減に役立つ万人向けの手法として紹介。心と体のゆがみが治り、免疫力が高まります。樺島勝徳(かばしままさ・・・
発行：2005年12月15日
定価：1365円
ISBNコード：978-4-87954-582-4

60秒の体操で脳を活性化！脳科学者・篠原菊紀先生が計測実験で証明します。それぞれの体操に、体への「負担度」を、1つ星（負担度：軽）から３つ星（負担度：重）まで星の数で表示しています。お年寄りも障害があ・・・
発行：2006年4月29日
定価：1365円
ISBNコード：978-4-87954-598-5

作る楽しみ、飲む楽しみ。薬膳酒の作り方は、素材を原酒（ホワイトリカーなど）に漬けて漉すだけ。誰にでも、簡単にできます。しかも本書で紹介しているレシピは、素材の漬け込み期間が1週間〜3ヵ月とあっという間・・・
発行：2009年7月27日
定価：1365円
ISBNコード：978-4-87954-768-2

ダイエットの必需品の一つといえば、目で見てエネルギー量がわかる「カロリーブック」。本書では家庭料理からファストフード、コンビニ弁当、お菓子など、日ごろよく食べられている食材・食品のほとんどを網羅してい・・・
発行：2007年3月28日
定価：1260円
ISBNコード：978-4-87954-663-0

有名スポーツ選手や芸能人などのパーソナル・トレーナーとして高名なケビン山崎氏が主宰するトレーニング・ジム、トータル・ワークアウト。そこでトレーニングとともに実践されている独自のダイエット理論の解説と、・・・
発行：2007年3月30日
定価：1575円
ISBNコード：978-4-87954-662-3

フェイシャルセラピストの著者が独自に生み出した「リハビリメイク」は、一般の女性から肌にトラブルを抱えている人、入院中の患者さんまで幅広く支持されています。「どんな状態の人でも、きれいに、そして元気にな・・・
発行：2006年5月23日
定価：1600.2円
ISBNコード：978-4-87954-617-3

患者の健康に害を及ぼすかもしれない生活習慣をどうすれば変えられるか−。本書は、医師、保健婦、看護婦、管理栄養士、カウンセラーなどの保健医療従事者が、病院で、あるいは企業やコミュニティで、患者にどうサポ・・・
発行：2001年5月1日
定価：3675円
ISBNコード：978-4-87954-372-1

　「意志」と「根性」だけで禁煙する時代は、もう終わろうとしています。著者はこれまで行動科学に基づく禁煙方法で、多くの人を禁煙成功へと導いてきました。　禁煙に必要なことは、まず、自分の喫煙行動を知り、自・・・
発行：2008年12月4日
定価：1365円
ISBNコード：978-4-87954-743-9

近年「笑い」の研究が進み、笑うことが健康によいことが実証されてきています。しかし、笑うことが健康に良いとわかっていても、常時漫才やコメディを見ることは不可能です。そこで考案されたのが「笑み筋体操」です・・・
発行：2008年9月30日
定価：1365円
ISBNコード：978-4-87954-738-5

大友英一(おおともえいいち) ／著社会福祉法人浴風会　浴風会病院院長1928年 秋田市生まれ1953年 東京大学医学部卒業1954年 東京大学医学部付属大学病院第三内科に入局1957〜1959年・・・
発行：2008年5月20日
定価：1365円
ISBNコード：978-4-87954-685-2

　健康保険を使った「禁煙治療」が話題になっています。ただ、まだまだ情報が少ないために「治療でどんなことをするのか不安」「病院に行くのは気がすすまない」と迷っている方も多いのではないでしょうか。　本書は・・・
発行：2007年1月31日
定価：1050円
ISBNコード：978-4-87954-651-7