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精神科医が教える成人期ADHDのコントロール法

マンガでわかる 大人のADHDコントロールガイド

誰にでも役立つ

福西勇夫 福西朱美

発行日:2015年11月25日

定価:本体1,600円+税

A5判 192ページ 1色刷

ISBN:9784865132137

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内容紹介

精神科医が教える
マンガ版成人期ADHDのコントロール法

忘れっぽい、集中力が続かない、意欲がない、落ちつきがない、衝動的...、ADHDやADHDの特徴に悩む人は大勢います。
本書はADHDの特性を持つ人のために、生活をコントロールして、トラブルを回避するための実践的なコツ、アドバイスを、豊富な臨床経験を持つ医師による解説と豊富なマンガで紹介します。日米の医療機関での研究や、実際のADHD患者が行って効果のあった取り組みから、考え方やヒントが得られます。

・マンガだから読みやすく、わかりやすい!
厚い本を読むのは苦手...という人でも気軽に読むことができます。
・ケーススタディから学べる!
ADHDは人それぞれ。豊富な事例から自分なりのコントロール法を見出せます。

◆著 者◆
福西 勇夫
精神科医。南青山アンティーク通りクリニック院長。
徳島大学医学部卒、医学博士。医療法人社団真貴志会・南青山アンティーク通りクリニック院長。精神科医として、成人期ADHDを始め幅広く心の病に対応している。2000年から現在までにマサチューセッツ総合病院の客員教授として9回招聘されている。2007年には南イリノイ大学の客員教授として招聘されている。

福西 朱美
南青山アンティーク通りクリニック、南青山カウンセリングセンター センター長。
国際医療福祉大学大学院卒、医療福祉心理学博士。米国、フランス、英国にて臨床心理学全般の研鑽を積んでいる。そのなかでもマサチューセッツ総合病院ではオーウェン・サーマンより精神医学全般を、クレイグ・サーマンより児童精神医学を学び、現在に至る。

目次

はじめに
第1章 ADHDで困っていませんか?
 大人のADHD
 ADHDとは?
 ADHDの特徴がある人は意外と多い
 ・困っていることチェックシート ほか
第2章 ADHDで困っています!
 ADHDでみんな困っている
 時間にルーズな遅刻魔
 やろうと思っていたことがたくさんあったのに…
 家がゴミで溢れかえっている ほか
第3章 自分でできるADHD対処術
 ADHD克服法
 自分のADHDを知ろう
 決定的瞬間について
 ADHD的時間管理術
 ADHD的タスク管理術
 ADHD的片づけ術 ほか
第4章 ADHDを病院で治療する
 ADHDの治療
 ADHDで受診する
 正確な診断のために
 ウェクスラー式知能検査 ほか
第5章 ADHDを克服して…
 強みをいかして
 ひらめき力は大きな武器
 ADHDが改善されてきた ほか
あとがきと解説

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