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トップ専門医の「家庭の医学」シリーズ

スーパー図解 腰・ひざの痛み

うっとうしい痛みを解消する最新治療と日常生活

星川吉光(監修)

発行日:2007年11月11日

定価:本体1300円+税

A5判 184頁 4色

ISBN:978-4-87954-694-4

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内容紹介

――痛みを取り去り、一生歩き続けるために――
中高年の男女を対象に、気になる症状についてアンケートをとると、必ずといっていいほど上位にくるのが「腰痛」と「ひざ痛」。「腰痛」と「ひざ痛」は約200万年前、4足歩行だった人類が2足歩行を選んだ代償ともいえる宿命的な症状なのです。
本書はそんな「腰痛」「ひざ痛」の原因から治療法までを、オールカラーの図解を駆使し徹底的にわかりやすく解説。なってしまってからの日常生活の処方、ならないための予防法もわかる「腰痛」「ひざ痛」でお悩みの方の必読書です。
星川吉光(ほしかわよしみつ) /監修
聖路加国際病院 整形外科部長
1947年生まれ。1973年、東京大学医学部医学科卒業後、同大学整形外科学教室に入局。76年、ニュージーランド・オークランド大学へ留学。84年、都立台東病院スポーツ整形外科医長、93年、都立府中病院整形外科部長を経て、97年より聖路加国際病院にて現在に至る。整形外科専門医、整形外科認定スポーツ医の資格を有し、日本整形外科学会、日本関節鏡学会(理事)、日本臨床スポーツ医学会(評議員)、日本整形外科スポーツ医学会(評議員)、日本膝関節学会、日本肩関節学会などに所属。著書に、『専門医が治治す「ひざの痛み」』(高橋書店)、編著に『スポーツ外傷学』全4巻(医歯薬出版)などがある。

目次

第1章 腰とひざの仕組みを知ろう
 身体の中心・腰の構造
 歩行のかなめ・ひざの構造
 なぜ、腰痛・ひざ痛はこんなに多いのか など

第2章 腰の痛みの要因と症状
 腰痛をまねきやすい生活習慣
 あなたの腰痛はどのタイプ?
 主な病気1・椎間板ヘルニア
 主な病気2・変形性脊椎症
 主な病気3・腰痛症
 主な病気4・ぎっくり腰
 主な病気5・腰椎分離症・腰椎分離すべり症 など

第3章 ひざの痛みの要因と症状
 ひざ痛の要因を探る
 主な病気1・変形性ひざ関節症
 主な病気2・関節リウマチ
 その他、ひざ痛をもたらす病気
 ひざ痛が起こったそのときに など

第4章 腰痛・ひざ痛を遠ざけるために
 正しい姿勢を身につけよう
 日常動作の注意点
 サポートグッズの上手な活用法 など

第5章 腰痛・ひざ痛に負けない身体へ
 ウォーキングを始めよう
 痛みに負けない運動療法
 自宅でできるマッサージ法
 冷え対策に最適の入浴法
 腰・ひざの痛みに負けない生活を など

 難解病名・医学用語解説

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