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ヒートショックプロテイン 加温健康法

”体温の上昇”が健康のキーワード

伊藤 要子(修文大学 健康栄養学部教授)

発行日:2013年11月22日

定価:本体1,200円+税

B6判 192ページ 1色刷

ISBN:9784879549549

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内容紹介

私たちの体は水分をのぞくと、ほとんどがタンパク質からできています。
ヒートショックプロテイン(HSP)は、誰の体の中にももともといて、細胞のダメージを防いだり修復してくれたりしています。
このヒートショックプロテインはストレスを受けると増加することがわかっています。

本書は、このヒートショックプロテインを安全なストレス(加温)で効果的に増やし、健康や美容、運動能力の向上、アンチエイジング、長寿に活用するための方法を、ヒートショックプロテイン研究の第一人者である伊藤要子教授が紹介します。
特別な道具も不要で、副作用もなく、全体的に体が元気になる健康法です。

著者
伊藤 要子(いとう ようこ)
修文大学健康栄養学部教授。医学博士。1949年愛知県生まれ。1985年~86年人工心臓で世界的に有名なアメリカクリーブランド・クリニックに留学。著書に『HSPが必ず病気を治す』などがある。ヒートショックプロテイン研究とマイルド加温療法の第一人者。NHKためしてガッテンなどテレビ出演も多数。

目次

プロローグ 低体温は生活習慣病

第1章 からだを温めて健康になろう!

第2章 HSPを増やそう!

第3章 HSPのすごい力

第4章 HSPをたくさん作りだす活用法

第5章 HSPの元気活用法

第6章 HSPで長寿 活用法

第7章 HSPできれい活用法

第8章 HSPでスポーツ・登山への活用法

第9章 がんとマイルド加温療法

第10章 HSPを広めたい!

要子先生教えて!Q&A

結びに 患者さんとの約束

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