健康なくらしを応援する法研の本

株式会社法研

スイッチWalking

からだとココロと脳に効く!

早稲田大学スポーツ科学学術院教授
日本ウォーキング学会事務局長
中村好男 監修

発行日:2010年9月

定価:本体267円+税

A4判 総24頁 4色刷

内容紹介

気分や体調・目的・ライフシーンに合わせて、からだとココロの脳が喜ぶスイッチを入れる36の"スイッチWalking"プランとともに、ウォーキングの医学的効果をわかりやすく解説。
読んで納得。すぐに「歩きたくなる」1冊です。

注文方法

図書のご注文は、図書代金および送料をご送金いただいてからの商品発送となります。お手数ですが、図書代金(本体価格+消費税)と送料の合計額を「郵便振替」「銀行振込」もしくは「現金書留」にて当社担当部署宛(下記)にご送金ください。
※ 現金書留の場合は「お届け先(住所・氏名・電話番号)」と「図書名」「部数」を明記したメモをご同送願います。
※ 郵便振替の場合は、振替用紙の通信欄に「図書名」「部数」をご記入ください。
※ 銀行振込の場合は振込後、「お届け先(住所・氏名・電話番号)」と「図書名」「部数」を明記したメモと「銀行振込書のコピー」を当社担当部署宛(下記)にご郵送願います(FAXでも結構です)。

〒104-8104
東京都中央区銀座1-10-1 株式会社 法研 管理部管理課
TEL.03-3562-7671 FAX.03-3562-2614
〔振込先銀行〕 みずほ銀行銀座中央支店 普通口座208112
〔郵便振替〕   振替番号:00120-8-196899 加入者名:株式会社 法研
※ なお、送料は図書および部数によって異なりますので、当社までご確認のうえご送金ください。